Laxantes caseros naturales y de rápida acción

Los laxantes naturales son los alimentos, bebidas, suplementos o hábitos de vida que nos permiten abordar un problema tan común y molesto como el estreñimiento. La frecuencia de las deposiciones es un indicador conocido e importante de nuestro estado de salud. Pero, al contrario de lo que comúnmente se considera, no es necesario evacuar todos[…]

Claves para mantener una buena salud digestiva

Una inadecuada alimentación, el estrés, los hábitos nocivos como el tabaco, el alcohol o el constante uso de fármacos, nos hacen vulnerables a sufrir alteraciones en la función digestiva. Los trastornos digestivos afectan cada vez con más frecuencia a la población mundial. La constipación o el estreñimiento es una de las molestias más comunes que afecta a[…]

Cómo evitar el estreñimiento en verano

La etapa estival trae consigo desajustes en nuestros horarios diarios. Esto produce un descontrol en nuestro organismo que hace que el intestino lo note produciéndose el incómodo estreñimiento. Si quieres combatirlo, toma nota de algunos consejos. Huye del estreñimiento en verano… Con la llegada del verano, nuestra rutina diaria cambia y nuestros horarios habituales varían:[…]