Errores que debes evitar al hacer ejercicios

Es bien sabido que hacer ejercicio es bueno para nuestra salud, y como tal lo debemos incluir en nuestra rutina diaria. Pero muchas veces al hacerlos, se cometen muchos errores, ya sea por el afán de perder peso o tonificarse rápidamente. A continuación te trigo los errores mas comunes que se comenten al ejercitarse. Mucha[…]