Los productos light también engordan

Un producto light es aquel al que se le ha reducido al menos un 30% del contenido de uno o más nutrientes, en comparación con el producto de referencia. Es decir, una mayonesa light puede llamarse así si se le ha reducido alguno de sus nutrientes al menos un 30% respecto a una mayonesa normal.[…]

Los 20 quesos que más engordan

Son ricos, multiuso y nos salvan de un apuro… Pero pueden traicionarnos cuando buscamos bajar de peso. Para estar atentas, una nutricionista nos armó un listado con los quesos menos recomendados si nos preocupan los kilos de más. El queso es un alimento con una alta concentración de calorías, en especial los de pasta dura[…]