enfermedad coronaria

La mortalidad por enfermedad coronaria ha disminuido

La revista española de Cardiología (reC) nos ha dado un dato digno de celebrar, en españa se ha producido una considerable disminución de la mortalidad por enfermedad coronaria durante los últimos años. Para ser más exactos, entre 1988 y 2005 hubo una reducción del 40 por ciento de fallecimientos por esta causa en nuestro país,[…]

La carne roja procesada aumenta el riesgo de enfermedades cardiacas

Los hombres que comen cantidades moderadas de carne roja procesada pueden tener un mayor riesgo de incidencia de insuficiencia cardiaca y de mortalidad, según un estudio que se publica en «Circulation: Heart Failure». Las carnes procesadas son conservadas mediante sistemas con humo, curado, salazón o adición de conservantes, como los embutidos (jamón, chorizo), las salchichas[…]

Aprende a reducir el sodio en la dieta

Mucho se menciona la importante que es mantener una dieta que sea baja en sodio. Lo cierto es que aunque este mineral sin duda es necesario para el cuerpo, su consumo excesivo nos puede traer varias complicaciones para la salud, que van desde las más leves como la retención de líquidos, hasta las que son[…]

Comer frutos secos hace que vivamos más años

Un estudio publicado en la revista “New England Journal of Medicine” determinó que aquellas personas que consumen siete porciones, o más, de frutos secos a la semana tienen menos de posibilidades de morir por enfermedades cardiovasculares, cáncer y afecciones respiratorias. Las almendras, las nueces, las castañas, las avellanas, los piñones y hasta el maní, disminuirían[…]