Como adelgazar en una semana

De vez en cuando recibimos correos de nuestros usuarios que nos preguntan cómo adelgazar en una semana. Normalmente porque quieren adelgazar rapido para una boda, una fiesta u otra ocasión especial. Pero a pesar de que existen fórmulas para adelgazar rápidamente, nuestro consejo es siempre el mismo: si queremos perder peso y mantenerlo, la mejor[…]

Claves para adelgazar en poco tiempo

Si tu dieta es basada en comida chatarra, frita, procesada o llena de grasas, es prácticamente imposible adelgazar. Si tu plan de ejercicio no es adecuado, tampoco tendrás muchas posibilidades de éxito. Lo que necesitas es hacer algunos cambios a tu alimentación y a tu ejercicio, y por qué no, a tu mente, la herramienta[…]

Un consejos importante para adelgazar

Los humanos por naturaleza queremos todo en el momento y sin hacer ningún tipo de esfuerzo, y cuando se trata de bajar de peso, nuestra mayor fantasía es tomar una pastilla por la noche y en la mañana amanecer con una figura perfecta y sin grasa. ¡A quién no le gustaría algo así! Lamentablemente, esa[…]