¿Por qué son necesarios los estiramientos?

El estiramiento muscular se practica desde los primeros años de la historia de la humanidad.  Se han encontrado pinturas funerarias del Antiguo Egipto que datan del año 2500 A. C., en las cuales se muestran a personas haciendo ejercicios de extensión muscular y de flexibilidad. Mejor prevenir… El estiramiento muscular es considerado indispensable para mantener[…]