Cómo tonificar el cuerpo en 1 mes

Si deseas tonificar el cuerpo y eliminar la flacidez de la faz de tu silueta, entonces deberás entrenar con sobrecarga.  En este punto no tienes opción. La dieta resulta clave a la hora de quitar la grasa de tu cuerpo, pero para conseguir un cuerpo tonficado y esbelto tendrás que añadir ejercicios de resistencia a[…]