Estos son algunos tips para procurar tu postura

Es imprescindible que día a día, así como te preocupas de la dieta o el ejercicio, también cuides la postura de tu cuerpo. Al no hacerlo, esto puede afectar desde nuestra salud, estatura, equilibrio, movilidad y hasta la imagen que proyectamos a los demás. A través del tiempo, adoptamos posturas que nos acomodan más que[…]

Qué es la gimnasia hipopresiva para adelgazar la panza

En los últimos tiempos ha surgido un nuevo tipo de ejercicios posturales rítmicos que permiten adelgazar la panza. A este tipo de gimnasia se la conoce con el nombre de gimnasia hipopresiva. Si quieres reducir tu cintura, no te pierdas este artículo. La gimnasia hipopresiva es un tipo de actividad física de bajo impacto que[…]