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Dormir mal te puede hacer engordar

La relación entre sueño y obesidad está ampliamente probada: cuanto menos duermes, más engordas y los motivos son múltiples. Comes más. Un estudio de la Asociación de Sociedades Profesionales del Sueño (EE. UU.) ha visto que a las personas que duermen mal les cuesta más “resistirse” a comer alimentos calóricos (como patatas fritas o pasteles)[…]