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La importancia de dormir la siesta

Se ha demostrado que dormir después de almorzar es una necesidad del organismo. Permite aumentar la concentración, el rendimiento y la creatividad. ¡Eureka! La ciencia ha estudiado y demostrado recientemente lo que pueblos y generaciones enteras han sabido desde siempre: dormir siesta hace bien. Según estudios, el ser humano está programado para descansar después de[…]