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Cómo preparar tus desayunos para adelgazar

Hacer la primera ingesta del día en forma completa y balanceada favorece la concentración, el rendimiento y el aprendizaje. * Té con leche, y tostadas con queso blanco o mozzarella y mermelada. * Mate cocido con leche, y pan negro con queso de máquina o port salut. * Té con leche, tostadas con poca cantidad[…]

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Cómo bajar la panza en muy poco tiempo

Sigue esta dieta con cinco comidas diarias para bajar la panza rápido. Modelo de comidas. Desayuno 1 vaso de yogur light 1 compotera con copos de cereal sin azúcar y una banana cortada Media mañana 1 gaseosa light 1 puñado de frutas secas Almuerzo Caldo light Colita de cuadril al horno con calabaza dorada al[…]

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Plan de dieta para bajar rapidísimo

Si deseas saber cómo bajar de peso rápido, sigue este plan de comidas en tu dieta. Desayuno Infusión con ½  taza de leche descremada 3 tostadas de gluten con mermelada light y queso blanco descremado Media mañana Infusión Manzana en compota con esencia de vainilla y edulcorante si lo desea Almuerzo Sopa de calabaza casera[…]

Costumbres dieteticas que provocan diabetes

Hay quien compara a la diabetes tipo 2, o diabetes “del adulto”, con un tsunami. Es una patología rara en niños (aunque cada vez es más frecuente, debido a las elevadas tasas de obesidad infantil), a diferencia de la tipo 1, que suele presentarse en la infancia. En la primera, el cuerpo no aprovecha bien[…]

¿Cada cuanto comer cuando se quiere adelgazar?

La pérdida de peso, para las mujeres, se ha convertido en una constante búsqueda. La dieta de 3 horas es una de las teorías más usadas por el sexo femenino, ya que, se basa en que si se come cada tres horas, se quema más grasa. Por otra parte, hemos escuchado varias veces la teoría[…]