¿Qué es la dieta flash para adelgazar?

La dieta flash es una dieta de adelgazamiento proteica con la que han adelgazado más de 30 millones de personas en todo el mundo. Se trata de una dieta hiperproteica para perder kilos rápido, por lo que es ideal para personas que quieres perder muchos kilos en poco tiempo. Se puede conseguir perder de 10[…]

Dietas peligrosas para bajar de peso

Existen una serie de características que deben reunir las dietas para que la pérdida de peso se haga de una forma saludable, que no comprometa la salud. La característica principal de una dieta, es que tiene que ser hipocalórica: debe ser abundante para no pasar hambre, asimismo, tiene que ser equilibrada, aportando cantidades proporcionadas de[…]