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Dieta detox para perder grasa abdominal y reducir medidas

Consigue una mejor figura, medidas más sexys y menos grasa en la barriga con este plan de comidas balanceado. Desayuno Leche descremada con cacao amargo y edulcorante Sándwich de pan árabe tostado con queso blanco descremado y 1 porción de dulce de batata o membrillo light Media mañana      1 taza de ensalada de[…]

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5 almuerzos detox para tu dieta

Acelera tu pérdida de peso con estas cinco comidas para tus almuerzos diet. Almuerzo #1 Caldo light Colita de cuadril al horno con calabaza dorada al horno 2 mitades de duraznos en almíbar light Almuerzo  #2 Caldo light Guiso con verduras y arvejas light 1 manzana Almuerzo  #3 Caldo light Ensalada de cebolla morada dorada[…]

dietas para bajar de peso

¿Por qué fallan las dietas para bajar de peso?

Bajar de peso y tener una mejor apariencia física, la meta que todos tenemos. No estar cansados durante el día, aumentar nuestro rendimiento y controlar el estrés, ¿a quién no le gustaría sentirse así? Con un estilo de vida saludable todos podríamos lograr el bienestar, sin embargo, la realidad es otra. Cada día nos cuesta[…]

Dietas peligrosas para bajar de peso

Existen una serie de características que deben reunir las dietas para que la pérdida de peso se haga de una forma saludable, que no comprometa la salud. La característica principal de una dieta, es que tiene que ser hipocalórica: debe ser abundante para no pasar hambre, asimismo, tiene que ser equilibrada, aportando cantidades proporcionadas de[…]

Cuidado con las dietas milagrosas para adelgazar

Recientemente la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) ha publicado un estudio que se ha realizado en Granada sobre las dietas milagrosas para adelgazar. En este estudio estableció que un 31% de las personas encuestadas reconoce haber hecho alguna vez una dieta milagro para perder peso rápidamente. Las dietas milagrosas se conocen así porque[…]