Dieta natural para adelgazar en 5 pasos

¿Sabes tú cuáles son los principios básicos de una buena alimentación? Desde el principio de los tiempos, el comer es uno de los mayores placeres del hombre. Una dieta saludable y sana es una dieta equilibrada en donde no tiene porque suprimirse el placer. La alimentación debe basarse en un conjunto racional de los alimentos,[…]