pistachos para correr

El pistacho para runners

El esfuerzo físico que conlleva entrenar conlleva una demanda energética que hay que cuidar ya que influyen directamente tanto en el rendimiento del corredor como en su recuperación posterior. La doctora Dra. Nieves Palacios, jefa del servicio de Nutrición del Consejo Superior de Deportes (CSD), habla de una serie de alimentos que no pueden faltar[…]