Aprende a variar tu dieta

¿Estas list@ para bajar de peso, por salud o simplemente por sentirte bien? Aprende cómo cambiar tus hábitos alimenticios con algunos consejos claves para no aburrirte y darle variedad a tus comidas. Cuando la salud se ve afectada por diferentes factores, como una mala alimentación, es cuando las personas tienen motivos suficientes para realizar cambios[…]

Perder peso rápido: perder tiempo

El concepto de perder peso es muy ambiguo y en ocasiones no se utiliza adecuadamente, o mejor dicho, se lleva a cabo de forma incorrecta y sobre todo, nada saludable. Al final lo único que consigues perder es tu tiempo. La mayoría de las personas desean perder peso a toda costa, mientras que la báscula[…]