cerebro saludable

4 alimentos para el cerebro

Existen una serie de nutrientes, que según investigaciones, permite que el cerebro tenga un buen desempeño en sus labores cotidianas: Fósforo: Este es un nutriente esencial para el cerebro y que se encuentra en los productos lácteos como la leche y el yogurt, el plátano, los cereales integrales, la levadura de cerveza, el cacao, las[…]