Azúcar en la dieta para adelgazar

Hace un par de días una amiga me contó que renunció al azúcar blanca o refinada debido a todos los perjuicios que produce a la salud y también al hecho de que se acostumbró a consumir ciertas bebidas como el té verde y la avena sin azúcar. Si bien muchas personas comparan al azúcar con[…]