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Dieta imperdible para adelgazar el abdomen

Sigue este plan de comidas para rebajar la barriga en cuestión de días! Desayuno Infusión con leche descremada y edulcorante 1 rebanada de pan de salvado o integral 1 cda. sopera de queso blanco descremado y mermelada light Media mañana   1 yogur descremado con muesli Almuerzo    Caldo o sopa de hortalizas 1 lomito[…]

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Dieta Hollywood para bajar de peso en 3 días

Plan de dieta para adelgazar en tres días Desayuno Infusión con ½ taza de leche descremada 1 tostada con semillas 1 huevo revuelto Media mañana 1 vaso de leche saborizada descremada 1 damasco Almuerzo Timbal de arroz integral con semillas de sésamo con vegetales al wok (brotes de soja, zanahoria, ají, zanahoria, cebolla) Ensalada de[…]

Azúcar en la dieta para adelgazar

Hace un par de días una amiga me contó que renunció al azúcar blanca o refinada debido a todos los perjuicios que produce a la salud y también al hecho de que se acostumbró a consumir ciertas bebidas como el té verde y la avena sin azúcar. Si bien muchas personas comparan al azúcar con[…]