desayunos para adelgazar

Cómo preparar tus desayunos para adelgazar

Hacer la primera ingesta del día en forma completa y balanceada favorece la concentración, el rendimiento y el aprendizaje. * Té con leche, y tostadas con queso blanco o mozzarella y mermelada. * Mate cocido con leche, y pan negro con queso de máquina o port salut. * Té con leche, tostadas con poca cantidad[…]

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Dieta detox para perder grasa abdominal y reducir medidas

Consigue una mejor figura, medidas más sexys y menos grasa en la barriga con este plan de comidas balanceado. Desayuno Leche descremada con cacao amargo y edulcorante Sándwich de pan árabe tostado con queso blanco descremado y 1 porción de dulce de batata o membrillo light Media mañana      1 taza de ensalada de[…]

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5 almuerzos detox para tu dieta

Acelera tu pérdida de peso con estas cinco comidas para tus almuerzos diet. Almuerzo #1 Caldo light Colita de cuadril al horno con calabaza dorada al horno 2 mitades de duraznos en almíbar light Almuerzo  #2 Caldo light Guiso con verduras y arvejas light 1 manzana Almuerzo  #3 Caldo light Ensalada de cebolla morada dorada[…]