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La dieta de la avena para adelgazar

La avena es un cereal con magníficas propiedades nutricionales reconocidas y puede ayudarnos a depurar nuestro organismo de los excesos alimentarios. Propiedades de la avena y su salvado La avena es un cereal de la familia de las gramíneas que, aunque hoy nos parezca irrisorio, en Asia se la llegó a considerar como una mala[…]

Comer avena para adelgazar

Si existe una mejor manera para iniciar el día, ésta es, sin duda, comiendo un buen plato de dieta de avena en la mañana. A continuación se explican, detalladamente, 6 cualidades de la avena para adelgazar, además de los 5 secretos para mejorar su sabor y hacerla exquisita, en la tarea de perder peso de[…]