errores en la dieta

Diez errores comunes de una dieta para adelgazar

Saltarse algunas comidas, dejarnos seducir por regímenes milagrosos… estas son algunas de las equivocaciones más frecuentes cuando de echarle un pulso a la báscula se trata. Nadie dijo que lucir ‘tipazo’ fuera fácil. Lo que ocurre es que, en ocasiones, con el fin conseguirlo cometemos verdaderas locuras nada beneficiosas para el organismo. He aquí un[…]