desayunos para adelgazar

Cómo preparar tus desayunos para adelgazar

Hacer la primera ingesta del día en forma completa y balanceada favorece la concentración, el rendimiento y el aprendizaje. * Té con leche, y tostadas con queso blanco o mozzarella y mermelada. * Mate cocido con leche, y pan negro con queso de máquina o port salut. * Té con leche, tostadas con poca cantidad[…]