Consejos para preparar desayunos fáciles

1. Se pueden utilizar suplementos como sustitutos de la comida, siempre que sean altos en fibra y se preparen con leche descremada. Existen recipientes especiales para mezclazlos, son portátiles y ahorran tiempo de preparación. 2. Otra opción es contar con cajitas de cereal sin azúcar y de leche descremada pequeñas. Una ventaja de utilizar estos[…]