La importancia de respetar todas las comidas del dia

Todos hemos oído hablar sobre la importancia de brindar a nuestros cuerpos los nutrientes adecuados para poder rendir bien durante el día. A pesar de ello, mucha gente se salta las comidas por dietas o por falta de tiempo. Estas  prácticas tienen consecuencias  no deseadas  para la salud y no siempre dan como resultado la[…]