Consejos para adelgazar: la dieta

La nutrición es extremadamente importante para mantenerse delgado y sano. Todos los expertos coinciden en que sólo haciendo ejercicio no se puede rebajar. Claro el ejercicio es importante porque ayuda a acelerar el metabolismo y poner el cuerpo en un estado quema grasa permanente. Pero todos coinciden en que la alimentación es la responsable de[…]