Consejos para acelerar tu metabolismo

Para acelerar tu metabolismo tienes que descansar lo suficiente, comer ciertos alimentos que ayuden a estimularlo y hacer ejercicio moderado. Hacer dietas de manera crónica, morirse de hambre o comer los alimentos equivocados, pueden realmente arruinar tu metabolismo. Come variado. Cuando haces dietas crónicas, tu cuerpo pierde muchos minerales producto de la privación sostenida de[…]