circuito abdominal

Circuito de trabajo abdominal para quemar grasa

Con el verano a la vuelta de la esquina, es la hora de empezar a pensar en ponernos en marcha ya mismo para tonificar y definir nuestros músculos. No importa cuál sea nuestro género, pues aunque con otros músculos ocurre que ambos no buscan los mismos resultados, con el tema de los abdominales, en su[…]

bajar la panza rapido

Cómo bajar la panza en muy poco tiempo

Sigue esta dieta con cinco comidas diarias para bajar la panza rápido. Modelo de comidas. Desayuno 1 vaso de yogur light 1 compotera con copos de cereal sin azúcar y una banana cortada Media mañana 1 gaseosa light 1 puñado de frutas secas Almuerzo Caldo light Colita de cuadril al horno con calabaza dorada al[…]

Cómo quemar grasa abdominal

El problema con la grasa abdominal que causa la barriga de cervecero es que no es solo grasa superficial que es fácil de quemar. También estamos combatiendo la grasa visceral, la cual es interna y más difícil de quemar. Esa es la grasa que muchos confunden con los músculos abdominales y es porque está debajo[…]

Quemar grasa al máximo

Si tienes cierto nivel de sobrepeso u obesidad, es normal que te encuentres buscando formas de bajar de peso y lucir mucho mejor. No sólo por cuestiones de estética, también para tener una mejor salud y prevenir enfermedades importantes. Para lograr esto, una de las principales prioridades es reducir nuestro porcentaje de grasa corporal. Al[…]