¿Cómo puedo adelgazar la barriga?

Muchas personas se concentran en adelgazar y el problema es que cuando logran su peso ideal, todavía tienen mucha grasa corporal. En algunos casos la mayoría de la grasa se acumula en los brazos y piernas, pero la más común es la que se acumula en el abdomen. De hecho muchas de las personas que[…]

Cómo puedo adelgazar

Si deseas adelgazar, primero tienes que hacer un diagnóstico del grado de obesidad que posees. Para ello puedes usar distintos medios… [text_bar_2_left + width=”100%”]Por favor, sin autoengaños ¿ok?[/text_bar_2_left] Todos somos conscientes del estilo de vida que llevamos. ¿Hacemos ejercicio con frecuencia o llevamos una vida sedentaria? ¿Llevamos una dieta equilibrada o comemos demasiado “grasiento”? En[…]