¿Cómo puedo adelgazar la barriga?

Muchas personas se concentran en adelgazar y el problema es que cuando logran su peso ideal, todavía tienen mucha grasa corporal. En algunos casos la mayoría de la grasa se acumula en los brazos y piernas, pero la más común es la que se acumula en el abdomen. De hecho muchas de las personas que[…]

Cómo puedo adelgazar

Si deseas adelgazar, primero tienes que hacer un diagnóstico del grado de obesidad que posees. Para ello puedes usar distintos medios… [text_bar_2_left + width=”100%”]Por favor, sin autoengaños ¿ok?[/text_bar_2_left] Todos somos conscientes del estilo de vida que llevamos. ¿Hacemos ejercicio con frecuencia o llevamos una vida sedentaria? ¿Llevamos una dieta equilibrada o comemos demasiado “grasiento”? En[…]

Como adelgazar en una semana

De vez en cuando recibimos correos de nuestros usuarios que nos preguntan cómo adelgazar en una semana. Normalmente porque quieren adelgazar rapido para una boda, una fiesta u otra ocasión especial. Pero a pesar de que existen fórmulas para adelgazar rápidamente, nuestro consejo es siempre el mismo: si queremos perder peso y mantenerlo, la mejor[…]