Cómo dejar de fumar sin engordar kilos

Dejar de fumar sin engordar parece una “misión imposible” pero no es tal si entendemos que las ventajas de abandonar el hábito tabáquico superan, sin lugar a dudas, a la incomodidad de esa abstinencia. ¿Qué cosas nos conviene hacer para lograr nuestro objetivo? Fundamentalmente: comer y vivir sano. Lo primero que tenemos que encarar es[…]