Cómo cocinar los alimentos para adelgazar

Las formas de cocción recomendadas para la mayoría de los alimentos para adelgazar son las que seguramente ya te imaginas: Al vapor (una vaporera es una excelente inversión). A la plancha (también una plancha eléctrica) Al horno. Salteado con aceite de oliva extra virgen, con mantequilla orgánica o con aceite de coco orgánico. Por supuesto,[…]