bajar los flotadores

Cómo bajar los flotadores en una semana

Dieta para bajar los flotadores Desayuno Infusión con ½ taza de leche descremada 2 tostadas de pan multicereal con queso blanco descremado 2 fetas de pastrón Media mañana 1 yogur descremado con muesli Almuerzo Tarta pascualina light Ensalada de lechuga y tomate 1 mandarina Media tarde 1 licuado de durazno light 2 cubanitos light Merienda[…]

bajar los cachetes

Dieta para bajar los cachetes

Plan de comidas para bajar los cachetes Desayuno Infusión con ½ taza de leche descremada 1 rebanada de pan con semillas con 1 huevo poché Media mañana 1 pomelo rosado cortado al medio con edulcorante Almuerzo 2 rolls de masa light (rapiditas) rellenos de zapallo, berenjenas y cebolla grilladas Ensalada de rúcula y tomates cherry[…]