Tips emocionales para mujeres que quieren adelgazar

Una de las peores luchas a las que se enfrentan la mayoría de las mujeres es a mantener la línea. Según especialistas en el tema, una dieta debe ir acompañada de una guía emocional que nos apoye durante este proceso, porque debemos ser conscientes de todo aquello que nos limita el bienestar y la salud.[…]

Cómo bajar de peso seguro

Cómo bajar de peso de manera segura es una de las interrogantes que se repiten muchas personas. Pero existe una solución para adelgazar rápido y sentirse bien. Tener unos kilos de más resulta incómodo y puede acarrear problemas para la salud. Vamos a ver una serie de pasos para tomar las riendas de su alimentación[…]