como bajar 5 kilos

Plan para adelgazar: miércoles 27 de agosto

Plan de dieta, miércoles 27 de agosto Desayuno Infusión con ½ taza de leche descremada 2 tostadas de pan integral con queso blanco descremado Media mañana 1 jugo light 1 pomelo rosado Almuerzo   3 salchichas light Ensalada de lechuga, tomate, remolacha y 1 rebanada de queso de máquina Postre: 1 casete de queso port[…]

adelgazar en una semana

Plan de dieta para bajar en pocos días

Consigue mover la balanza durante una semana siguiendo este plan de comidas balanceadas para adelgazar rápido. Desayuno Infusión con leche descremada y edulcorante 1 mignon de pan de salvado o integral 1 rollito de queso de máquina Media mañana    1 yogur descremado con frutas Almuerzo Caldo o sopa de hortalizas 2 rodajas de peceto[…]