como bajar 5 kilos

Plan para adelgazar: miércoles 27 de agosto

Plan de dieta, miércoles 27 de agosto Desayuno Infusión con ½ taza de leche descremada 2 tostadas de pan integral con queso blanco descremado Media mañana 1 jugo light 1 pomelo rosado Almuerzo   3 salchichas light Ensalada de lechuga, tomate, remolacha y 1 rebanada de queso de máquina Postre: 1 casete de queso port[…]