como bajar de peso rapido

Una dieta para hacer sin pasar hambre

Si no sabes cómo bajar de peso rápido, con este plan de comidas podrás perder esos kilos de más sin sufrir! Desayuno Infusión con leche descremada y edulcorante 1 rebanada de pan de salvado con queso blanco descremado y 1 cda. de fruta fresca picada Media mañana Infusión con edulcorante 10 almendras Almuerzo Caldo o[…]

Cómo adelgazar de manera rápida y saludable

Es muy común pensar que adelgazar es una tarea no sólo difícil sino que encierra algún tipo de misterio o mito, y la verdad, no es así. La clave del adelgazamiento está en quemar más calorías que las que se consumen. Pero es claro que no es una tarea demasiado simple y que de ser[…]

Cómo adelgazar rápido en 3 días

Si bien es cierto que para lograr un peso saludable es necesario seguir la ecuación: dieta balanceada más ejercicio; hay una serie es estrategias que no sólo te permiten seguir con tu dieta para adelgazar, sino que incorporan hábitos sanos a tu vida. De acuerdo a una publicación de la Universidad de Nueva York, tener[…]

Cómo adelgazar en una semana la barriga

La forma de nuestra barriga es una de las cosas que rompe nuestro atractivo y la apariencia. Según las encuestas, tener un vientre plano es muy atractivo a los ojos de los hombres y las mujeres. Un montón de gente quiere una barriga plana, pero no saben como perder barriga rapido. Y de hecho, es[…]

Como adelgazar en una semana

De vez en cuando recibimos correos de nuestros usuarios que nos preguntan cómo adelgazar en una semana. Normalmente porque quieren adelgazar rapido para una boda, una fiesta u otra ocasión especial. Pero a pesar de que existen fórmulas para adelgazar rápidamente, nuestro consejo es siempre el mismo: si queremos perder peso y mantenerlo, la mejor[…]