Cómo adelgazar el abdomen | Ejercicios para perder grasa de la manera correcta

Un error común entre aquellos que no están seguros de cómo perder la grasa del abdomen (o de otras regiones) es pensar que pueden quemar la grasa de una zona haciendo ejercicios localizados (como los encogimientos). Lo que mucha gente no percibe es que trabajar el área abdominal con ejercicios localizados, conseguirá tonificar el músculo[…]