5 ejercicios para estimular el metabolismo

[order_box_3 width=”60%” + border=”4px”]Importante: Si deseas resultados más rápidos y aprender a quemar toda tu grasa abdominal (por más obstinada que sea) mira el siguiente video ahora mismo.[/order_box_3]Si deseas quemar grasa de manera efectiva, deberás buscar maneras de estimular el metabolismo. La dieta es una. El ejercicio otra. La verdad es que la velocidad de[…]

Cómo mejorar la digestión

¿Se queja del trabajo de su estómago? Coma productos con fibra soluble, hidrátese y haga ejercicio para facilitarle su labor. La digestión se inicia en la boca, continúa en el estómago y luego en el duodeno y yeyuno–partes del intestino delgado– con la ayuda de las secreciones del hígado y del páncreas. La mayor parte[…]