Comidas para adelgazar sin pasar hambre

Las personas que quieren adelgazar sin pasar hambre no tienen que comer alimentos especiales de dieta, sino que debe incluir alimentos saludables en las cantidades correctas. Para adelgazar poco a poco y de manera constante el exceso de peso, según lo recomendado por la Academia Americana de Médicos de Familia, se aconseja una reducción diaria[…]