snacks saludables

5 opciones de entre comidas para la dieta

Cinco opciones inteligentes de snacks saludables para comer entre comidas durante la dieta: Opción # 1 1 vaso de leche saborizada descremada 1 damasco Opción # 2      1 yogur descremado con trozos de kiwi y frutilla Opción # 3 1 yogur descremado con almohaditas de avena Opción # 4 Infusión con ½ taza[…]

¿Qué podemos comer entre comidas?

Puede que se te haya metido en la cabeza la idea de que picotear entre comidas es algo malo, y que solo te hará engordar. Sin embargo, todo depende de qué comamos como snack: no es lo mismo una barrita de chocolate que una fruta. Por eso, hoy queremos mostrarte con qué debes alimentarte entre[…]