¿Influye el clima en el tipo e intensidad del ejercicio?

En días calientes:  Se puede sufrir de deshidratación por lo cual se aconseja ejercitarse temprano o al final de la tarde, y beber líquidos antes, durante y después de la actividad. Usa ropa liviana y suelta, y trata de tener la mayor parte del cuerpo descubierta. Ten en cuenta síntomas precoces de “golpe de calor”[…]