rotacion de carbohidratos

Ciclaje de carbohidratos para marcar las abdominales

Ciclar los carbohidratos no es un concepto nuevo. Es una estrategia dietética que ha resultado para muchas personas pero también ha creado confusión en otras. Ahora bien, ¿se puede usar el ciclaje o rotación de cabohidratos para conseguir marcar las abdominales? La verdad es que si se puede, pero antes debo aclararte dos cosas: Para[…]