Remedios naturales para adelgazar

ALOE VERA (O SÁBILA) El Aloe Vera, conocido también como Sábila, es una planta que se cultiva para diversos usos. Ha sido llamada “la planta milagrosa” por la variedad de beneficios que sus propiedades aportan al organismo. Hoy te diré porqué el Aloe Vera debe ser parte de tu dieta diaria. Lo primero que debes[…]

Cómo contar calorías para adelgazar

El secreto para adelgazar podría resumirse con esta frase: Coma menos y realice más ejercicio. Parece simple, ¿no? La teoría sí lo es, pero la práctica es otra cosa y no siempre resulta fácil de aplicar. Veamos algunas nociones básicas sobre cómo contar las calorías para que pueda perder peso más fácilmente. [text_bar_2_left + width=”100%”]Determine[…]