Bebidas ayurvédicas y batidos para adelgazar

El ayurveda, original de la India, es un antiguo sistema de curación cuyos principios son muy similares a los planteamientos de la medicina naturista. Igualmente, hacen referencia a las chakras (o chacras) que se encuentran en la espina dorsal y que son fuentes de energía vital (prana). Existen siete chakras principales: Muladhara Chakra base o[…]

Beber vino tinto previene la caries

Los efectos saludables de beber un par de copas de vino tinto al día están más que confirmados por diversos estudios, pero ahora, una nueva investigación realizada por el Instituto de Investigación en Ciencias de la Alimentación de la Universidad Autónoma de Madrid y publicada en la revista Journal of Agricultural and Food Chemistry, afirma[…]

Bebidas deportivas, hágalas usted mismo

Durante el ejercicio, se recomienda tomar 150-350 mililitros de líquido cada 15-20 minutos de ejercicio, sobre todo cuando el ejercicio dura más de una hora. Las bebidas para deportistas contienen una mezcla de carbohidratos y electrolitos que ayuda al cuerpo a aprovechar mejor el líquido y los nutrientes. En cuanto a los carbohidratos, el Colegio[…]