Bebidas para adelgazar

Si ya conoces que bebidas no debes incluir o que debes controlar estando a dieta, ahora es importante que conozcas cuáles son las bebidas que te ayudan a adelgazar y restan calorías a tu dieta. Las bebidas, especialmente las bebidas carbonatadas, poseen calorías vacías. ¿Por qué? porque aportan solamente calorías, sin aportar otros nutrientes. Debido[…]