Bebidas que engordan y tienes que evitar en la dieta

Las calorías y la composición nutricional de los alimentos que nos llevamos a la boca suelen estar en el centro de atención a la hora de iniciar una dieta, pero pocas veces reparamos en lo que tomamos para hidratarnos o para acompañar las comidas. Una manera inteligente de eliminar los kilos de más sin someternos[…]

Las bebidas en la dieta y las calorías

¿Cómo nos hidratamos? ¿Tomamos poco o demasiado? ¿Elegimos bebidas saludables o nos tienta siempre la peor opción? Para responder algunas de estas preguntas, la Asociación Argentina de Nutricionistas (AADYND) presentó un relevamiento realizado por TNS Gallup entre más de 1000 personas. El resultado: no somos conscientes de todo lo que estamos ingiriendo. Según el estudio,[…]

3 bebidas para bajar de peso rápido

[order_box_3 width=”60%” + border=”4px”]Importante: Si deseas resultados más rápidos y aprender a quemar toda tu grasa abdominal (por más obstinada que sea) mira el siguiente video ahora mismo.[/order_box_3]El agua es una gran alternativa no sólo para que bajes de peso, sino también para mantener tu salud.  Está comprobado que aumentar la ingesta de agua puede[…]