bebidas que no engordan

Bebidas que no engordan ideales para la dieta

Cuando iniciamos una dieta siempre tenemos en cuenta los alimentos quemagrasa, los menos calóricos o las combinaciones más apropiadas para perder peso pero ¿y las bebidas? No solo podemos beber agua y seguir los mitos que muchas recetas dicen sobre los tiempos de la bebida… podemos tomar otras muchas bebidas que no engordan o incluso[…]

Las bebidas en la dieta y las calorías

¿Cómo nos hidratamos? ¿Tomamos poco o demasiado? ¿Elegimos bebidas saludables o nos tienta siempre la peor opción? Para responder algunas de estas preguntas, la Asociación Argentina de Nutricionistas (AADYND) presentó un relevamiento realizado por TNS Gallup entre más de 1000 personas. El resultado: no somos conscientes de todo lo que estamos ingiriendo. Según el estudio,[…]