Los beneficios y propiedades de la banana

No solo por su rico sabor y fácil acceso sino también por sus múltiples beneficios para la salud, la banana es una fruta que NO puede faltar en tu dieta. Ayuda a combatir la depresión, numerosas enfermedades y optimiza el funcionamiento de nuestro cerebro. Por esto y mucho más te mostraré los beneficios de las[…]

Colaciones que puedes incluir en tu dieta cuando quieres adelgazar

[order_box_3 width=”60%” + border=”4px”]Importante: Si deseas resultados más rápidos y aprender a quemar toda tu grasa abdominal (por más obstinada que sea) mira el siguiente video ahora mismo.[/order_box_3]Hoy vamos a ver algunas colaciones que puedes incluir en tu dieta cuando quieres adelgazar. Si tu objetivo es quemar grasa deberás buscar maneras de estimular tu metabolismo.[…]

Licuado de mantequilla de maní y banana para adelgazar

Este licuado, aparentemente hipercalórico, puede ayudarte en la dieta para adelgazar. La receta contiene mantequilla de maní baja en grasa y proteína de suero de leche (whey protein)… lo mejor: sabe delicioso. Personalmente lo uso como reemplazo de comida y debido a los ingredientes, resulta ser una fuente de proteína increíble. Para la receta necesitas:[…]