Sáquele provecho al baile

Full Power Dance la clase dirigida que mezcla la técnica y elongación del baile con la resistencia y fuerza que dan las pesas. También incluye un elemento novedoso: las abdominales bailables. Las pesas se fusionan con el baile en la clase Full Power Dance. En esta se trabaja la tonificación, al usar peso libre; y la resistencia cardiovascular,[…]